Garmin Instinct E, Smartwatch

Artikeldetails

Instinct E – 40 mm
Twilight/Electric Lime mit Silikon-Wechselarmband 20 mm Twilight

INSTINCT. Follow yours.
Folge deinem Instinkt, lebe deinen Style! Die Instinct E ist dein tougher Begleiter. Ihr robustes Design und das kratzfeste Glas halten nahezu alles aus.

ROBUSTES DESIGN

BIS ZU 14 TAGE AKKULAUFZEIT IM SMARTWATCH-MODUS

GESUNDHEITS- UND FITNESSFUNKTIONEN

SMART NOTIFICATIONS1

NAVIGATIONSFUNKTIONEN

INTEGRIERTE SPORT-APPS

INNOVATIVE FUNKTIONEN

ROBUSTES DESIGN
Das robuste Design mit einem 40 mm Gehäuse und kratzfestem Display passt perfekt zu deinem individuellen Stil.

DEN HÄRTETEST BESTANDEN
Die Instinct E ist wasserdicht bis 10 ATM und im Hinblick auf thermische Leistung und Stoßfestigkeit nach MIL-STD-810 entwickelt.

24/7 deine Gesundheit im Blick
Physiologische Messwerte geben dir Auskunft über deine Gesundheit – mit 24h Herzfrequenzmessung, Body Battery, Stresslevelüberwachung, Pulse Ox, erweiterter Schlafanalyse u.v.m.

SMART NOTIFICATIONS
Erhalte Emails, SMS-Nachrichten und Alarme direkt auf der Smartwatch, wenn sie mit deinem kompatiblen Apple- oder Android-Smartphone gekoppelt ist.

NAVIGATIONSFUNKTIONEN
Dank 3-Achsen-Kompass, barometrischem Höhenmesser und Multi-Satelliten Unterstützung behältst du auch im Gelände den Überblick.

INTEGRIERTE SPORT-APPS
Zeichne Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Radfahren, Wandern, Krafttraining u.v.m. auf.

SEI MUTIG
GESUNDHEIT

TÄGLICHE AKTIVITÄTEN
Behalte direkt am Handgelenk die täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch, die hochgestiegenen Stockwerke u.v.m. im Blick.

HFV STATUS
Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.

HERZFREQUENZ¬MESSUNG AM HANDGELENK
Die Instinct E zeichnet regelmäßig deine Herzfrequenz auf und hilft dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst.

STRESSLEVELMESSUNG
Sieh dir an, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag.

MORNING REPORT
Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Du kannst sogar das Design der Berichte, die angezeigten Daten u.v.m. anpassen.

HEALTH SNAPSHOT
Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.

PULSE OX SENSOR
Verfolge deinen Sauerstoffgehalt im Blut, um die Akklimatisierung in der Höhe zu überprüfen oder eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen.

BEWUSSTES ATMEN
Starte eine Atemübungsaktivität und erhalte Informationen zu Stress und Atmung.

ATMUNG
Sieh dir an, wie viele Atemzüge du während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen und bei Yogaübungen machst.

FLÜSSIGKEITS¬AUFNAHME
Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme ist wichtig für deine Gesundheit. Zeichne auf, wie viel Wasser du täglich zu dir nimmst und sieh dir an, ob du von Tag zu Tag eine ähnliche Menge trinkst.

FITNESSALTER
Berechne deine Fitness im Vergleich zu deinem tatsächlichen Alter.

INTELLIGENTER WECKALARM
Wache erholter auf. Der intelligente Weckalarm weckt dich sanft zur optimalen Zeit.

FRAUENGESUNDHEIT
Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte so Informationen zu Training und Ernährung.

VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTERS
Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs4 besser zu verstehen. Diese Veränderung kann z.B. auf Alkoholkonsum, Umweltfaktoren oder Schlafstörungen zurückzuführen sein.

LIFELOGGING
Erfasse deine Lebensgewohnheiten – vom Kaffeegenuss bis zur Bettlektüre – und erhalte in der Garmin Connect App einen Überblick, wie sich deine Lebensweise auf deine allgemeine Gesundheit auswirkt. So hilft dir deine Smartwatch dabei, bewusstere Entscheidungen treffen zu können.

ERNÄHRUNG IN DER GARMIN CONNECT APP
Zeichne problemlos Kalorien und Makronährstoffe auf, erhalte personalisierte Ernährungsempfehlungen und sieh dir Berichte an, um deinen Fortschritt beim Erreichen deiner Ziele zu verfolgen – alles mit einem Garmin Connect+ Abonnement.

FITNESS

GARMIN COACH
Trainiere für einen Wettkampf, erreiche einen Meilenstein oder verbessere deine Fitness mit Garmin Coach Trainingsplänen für das Laufen und Radfahren.

ERSTELLE TRAININGS
Erstelle detaillierte Trainings aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und sende sie direkt an deine Smartwatch.

INTENSITÄTSMINUTEN
Speichere deine moderaten und intensiven Aktivitätsminuten.

VO2MAX
Sie dir dein aktuelles Fitnesslevel an und verfolge langfristig Veränderungen, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m.

HÖHEN- UND HITZE-AKKLIMATISIERUNG
Zeige die Anpassung deines Körpers an die aktuelle Höhe oder Hitze an. Die Informationen basieren dabei auf deinen Gesundheitsdaten.

HIIT WORKOUTS
Zeichne deine HIIT Workouts auf, darunter AMRAP, EMOM, Tabata oder benutzerdefinierte Trainings.

TÄGLICHE TRAININGS¬EMPFEHLUNGEN
Zeige die täglichen Trainingsempfehlungen für die ganze Woche an. Nach jedem Lauf- oder Radfahrtraining werden die Angaben angepasst.

Erholungszeit
Finde heraus, wie lange du dich erholen solltest, bevor du dein nächstes intensives Workout absolvierst. Ausschlaggebend ist dabei dein letztes Training.

IMMER UP-TO-DATE

Garmin Connect
Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessinformationen an, verbinde dich mit Freund*innen u.v.m. Alles in dieser kostenlosen App und ganz ohne Abonnement.

Garmin Messenger App
Kommuniziere per Zwei-Wege- Nachrichtenversand direkt von deinem Handgelenk aus.

SMART NOTIFICATIONS
Erhalte Emails, SMS-Nachrichten und Alarme auf der Smartwatch bei Kopplung mit einem kompatiblen Apple- oder Android-Smartphone.

SICHERHEITS¬FUNKTIONEN
Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Smartwatch einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Live-Position an Notfallkontakte gesendet.

CONNECT IQ STORE
Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch herunter.

LIVETRACK FUNKTION
Freund*innen und Familie können deiner Echtzeitposition folgen und zuvor geplante Strecken anzeigen.

ABC-SENSOREN
Navigiere das nächste Mal auf dem Trail mit Höhenmesser, Barometer und elektronischem 3-Achsen-Kompass.

GARMIN SHARE
Teile von dir geplante Strecken, Workouts sowie Positionen einfach und schnell mit anderen kompatiblen Garmin Produkten.